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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( H: o! i) |! h
制作第一步:+ f: q9 F0 {9 I- I/ p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" {, j% N* A ?4 m+ L# R9 @ 2、加入两碗清水;" c: p V& S* {
3、再放进一个生鸡蛋;
/ `, \4 g; m P; q. m; W' g/ \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# j! x2 w% h, k& P4 s/ F; V 制作第二步:
& K' `! L) @6 g2 I) @ Y! R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- j/ Z" s3 {# Z/ o- _8 m I
2、加入三分之一块阿胶;# `* n: G% p4 k# f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 |9 q$ b8 k% G- S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: S0 v0 J" r7 ~- d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* U: ]$ b- w+ R- K. e: G4 R, w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- n5 @0 _! w# W, b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' _$ L$ }6 F7 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: y. o- I0 b0 r8 U0 s- r+ a9 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ y$ n' O' G5 b+ v
黄芪 Radix Astragali
* w4 {) m1 L7 f! x% B 别名绵黄芪。9 _! ^! m4 y* E1 U5 k
性味性温,味甘。7 R, i+ \* u6 q, H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! K+ s, L* t: D9 D
当归 Radix Angelicae Sinensis
' r* A* K. T2 \9 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 g* H$ [1 H8 j0 ~% r% i; G
性味性温,昧甘、辛。8 E$ T$ y! T' C ~ K. U0 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ l3 H. n7 \; |5 l: ?' F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; o, A# l. h6 l' Z% _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 g1 ~6 p6 p& p; M2 l, p, r 性味性平,味甘。4 {1 J. I! q* A+ h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; E ?7 \% E1 | 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 d: Q9 _) S: Y, Z4 e1 G" a
别名芎穷、小叶川芎。
! s4 L5 R5 y' |+ o: z) s+ D 性味性温,味辛。
5 r8 s% y$ a) H& ~2 u2 Z' e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ I- t& H5 J- j6 o1 P
阿胶: c: I2 k. y; j. Q I! [0 c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. d9 L% F8 v+ T" I" ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. d/ ?* D4 I2 U, u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: V8 i7 o1 D6 r; U( Q/ Q% C5 p8 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% {$ v I4 F0 N: P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 z/ S1 v; E% J' Z- g" B. j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 P; A3 _0 U& h; ?- C% m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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